Ester Terricabras

Coach de salud integrativa, estilo de vida saludable y acompañamiento emocional

ester-terricabras-origen-salut

Hola, Soy Ester

Soy Ester Terricabras, coach de salud integrativa, estilo de vida saludable y acompañamiento emocional. Ayudo a personas como tú, que vives en un estrés constante, y no sabes por qué, ni cómo gestionarlo…

¿Sientes que tu vida está vacía? ¿No sabes qué te gusta, ni cuál es tu propósito? ¿Te sientes cansado, y tu salud ya no te acompaña? 

Te ayudo a desbloquearte para que puedas tomar nuevas decisiones y tener una vida de calidad, llena de ilusión, equilibrio físico, mental, emocional espiritual y energético. Y que, sobretodo, sea sostenible en el tiempo.

¿Cómo puedo ayudarte?

¿Sabías que puedo ayudarte en muchos ámbitos y aspectos de tu vida? Déjame ayudarte y acompañarte para recuperar tu salud y bienestar personal.

origen-salut-integrativa-osteopatia

OSTEOPATIA BIOENERGÉTICA

Con la osteopatía bioenergética, trabajaremos todo el organismo al completo, llegando al pericardio, membrana que sostiene todas las emociones que ha somatizado tu organismo. Restableceremos su función óptima, llegando al origen de la disfunción.

origen-salut-integrativa-gestion-emocional

GESTIÓN EMOCIONAL

Con las herramientas y técnicas necesarias, te acompañaré a gestionar las emociones y te ayudaré a descubrir y sanar heridas emocionales del pasado. Emociones enquistadas recurrentes que te bloquean o te limitan tu día a día. Elevaremos tu potencial empoderante y encontraremos claridad con tu propósito.

coach-pnie-ester-terricabras

COACH DE SALUD PNIE

Existe una estrecha relación entre intestino y cerebro. Te daré la mano para realizar cambios en tu salud, porque somos el resultado de nuestros hábitos. Así pues, con la PNIE (PSICO-NEURO-INMUNO-ENDOCRONOLOGÍA), trabajaremos a nivel integral cómo estás y cómo podemos mejorar.

No te pierdas mi blog

¡Descubre un espacio lleno de recetas saludables, tips de vida saludable y mucho más!

10 dinámicas para priorizarte

Mi TOP 5 en especias para la dieta

Receta: Brownies de dátiles

Receta: Brownies de dátiles

Los beneficios de la sauna

Los beneficios de la sauna

Dinámicas para trabajar la autoexigencia

Dinámicas para trabajar la autoexigencia

Receta: Hummus de remolacha

Receta: Hummus de remolacha

{"slide_show":3,"slide_scroll":1,"dots":"true","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":3000,"speed":600,"loop":"true","design":"design-1"}

Testimonios

Vaig conèixer l’Ester fent un curs a Barcelona en un moment de la meva vida en què no entenia res i em sentia molt perduda. Poc a poc i en les estonetes lliures que teníem vam anar xarrant de les nostres coses i vaig adonar-me de la seva facilitat per GESTIONAR EMOCIONS i una cosa que per mi era molt difícil posar-li nom i cognom a cada una d’elles; també per guiar-me en un procés de canvi i evolució que personalment m’aterrava.

L’Ester va proposar-me fer una tècnica anomenada DESBLOQUEIG DEL PERICARDI on combina osteopatia i desbloqueig d’emocions. El mateix dia del massatge la sensació va ser d’haver alliberat un munt de coses que portava tancades durant anys, però al passar els dies els beneficis del tractament van anar «in crescendo» no tenia sensació d’ofec, menys taquicàrdies i dormia millor.

Ara el meu procés d’evolució continua, he guanyat en seguretat,.confianca en mi mateixa, tinc clar el camí i el més important és q ella està sempre allà donant-me la mà en els moments difícils i gaudint dels bons i únics plegades.

Mi primera sesión con Ester fue maravillosa, reveladora y sanadora. Tiene una energía hermosa, es una persona muy serena, amable, una excelente comunicadora y tiene una percepción increíble. 

Me gustó mucho la conexión que sentí con mi cuerpo y mis emociones. Fui porque estoy atravesando una tendinitis en la muñeca derecha y, de hecho, ha conectado con cada punto de dolor, relacionándolos con emociones del pasado y presente. Ahora solo queda aceptarlas y sanarlas.

¡Muchas gracias Ester por ayudarme a identificar, aceptar y sanar estas emociones!

L’Ester va arribar a la meva vida en un moment de molts canvis i interrogants, moment de retrobar-me, de saber què volia i què no. De mirar cap a dins i redescubrir-me, perquè ens creiem que ens coneixem i la veritat és que la majoria de les vegades no és així. Tenim una visió esbiaixada, pel concepte que tenen els altres de nosaltres, i també per nosaltres mateixos, pel que èrem i que potser ja no som…

Ella em va ajudar a escoltar-me, a prendre consciència de com em parlava, a veure’m amb una altra perspectiva i a confiar. I tot això d’una manera fluida i propera com només ella sap fer.

Cert és que té una gran intuició i un savoire faire que li surt de manera totalment natural, però no podem obviar que al llarg de la seva vida s’ha anat formant en àrees molt diverses que li han donat aquesta gran capacitat i habilitat per ajudar als altres des de molts àmbits diferents.

Quan em va proposar fer-me una sessió de Desbloqueig del pericardi, vaig dir que si sense saber exactament en què consistia més enllà de que es tractava de desbloquejar tot una sèrie d’emocions que tenim reprimides, que ens bloquegen i ens limiten i que poden tenir afectació tan física com emocional. Poc em vaig pensar, que amb aquesta teràpia l’Ester seria capaç de veure i sentir coses de les que ni tan sols jo n’era conscient. I tot i que recordo que per a mi va ser una sensació molt extranya, poc a poc, al llarg dels dies i de les setmanes m’he adonat que alguna cosa va canviar en mi aquell dia.

 Em sento més lliure, més confiada, i veig el meu entorn amb uns altres ulls. Trobo que conforme han anat passant els dies sóc més flexible i estic deixant enrera un perfeccionisme que m’enmalaltia, dormo millor i em sento plena, feliç i agraïda pel que tinc i pel que està per venir.

Encara tinc molt camí a fer, però l’afronto amb decisió i sabent que ella estarà sempre allà pel que necessiti, sigui una paraula, una abraçada o un silenci. Gràcies Ester!

Contacta conmigo

Déjame ayudarte y acompañarte para recuperar tu salud y bienestar personal. Contacta conmigo si tienes cualquier tipo de duda, para pedir hora conmigo o simplemente si quieres charlar y compartir.